ATSILIEPIMAI

Nors tiek profesinėse, tiek asmeninėse situacijose dažnai jaučiuosi tvirta, net nebūčiau pagalvojusi, kokią didelę įtaką kito žmogaus įžvalgos gali turėti įpročiams ar net mąstymui. Manau, kad prasmingiems pokyčiams reikalingi du dalykai:

• žmogus, kuriuo gali visiškai pasitikėti ir su kuriuo gera atvirai kalbėtis;
• nuoširdus paties noras keistis.

Be šių dviejų dalykų tikro rezultato tikriausiai nebūtų. Asta man buvo būtent tas žmogus, kuriuo pasitikėti pavyko nuo pirmųjų akimirkų. Kiekviename mūsų susitikime jaučiausi saugiai – buvo daug nuoširdumo, tikrumo ir lengvumo.

Asta, nuoširdus ačiū už galimybę būti savimi ir už tai, kad tavo dėka pokyčiai atėjo taip natūraliai ir, rodos, be didelių pastangų.

Laura

Mentorystę esu išbandžiusi įvairiomis formomis – ir mentoriaus, ir mentee, tačiau koučingas man buvo nauja patirtis, į kurią leidausi kartu su Asta.

Atėjau su labai aiškiu skauduliu – jausmu, kad asmeninis tobulėjimas per ilgai užsibuvo „kai bus laiko“ lentynoje, užleisdamas vietą profesinei, socialinei, namų ir kitoms gyvenimo sritims. Nors puikiai žinojau, kur noriu tobulėti ir kiek man tai svarbu. Jau antroje sesijoje drauge išsiaiškinome, kodėl vis “nusimušu”, o tada susidėliojome labai paprastą veiksmų seką.

Kristina

Koučingo sesijos su Asta man buvo pirmoji, bet labai prasminga ir maloni patirtis. Jaučiausi saugiai, girdima ir nuoširdžiai palaikoma. Asta padėjo man aiškiau įsivardinti savo tikslus, suprasti, kas man iš tiesų svarbu bei atpažinti įsitikinimus, kurie mane stabdė. Po sesijų jaučiuosi labiau pasitikinti savimi, drąsesnė ir sąmoningiau renkuosi savo žingsnius. Labai vertinu Astos nuoširdumą ir gebėjimą taikliai vesti link esmės. Esu labai dėkinga už šią patirtį ir iš visos širdies rekomenduoju. 😊

Daiva

Visų pirma, nuoširdi padėka Asta Raudoniene . Jūs padėjote pažadinti ir išlaisvinti tą mano dalį, kuri buvo pasislėpusi po atsakingumo ir pareigų sluoksniu.

Supratau, kad tikroji stiprybė slypi ne vien kontrolėje, bet ir giliame pasitikėjime savimi bei kitais👾😏

Ši kelionė man buvo ne tik apie profesinį tobulėjimą, bet ir vidinis augimas.

Koučingo metu Asta Raudoniene padėjo grįžti prie esminių tikslų, sustiprino sąmoningumą apie autentiškumą, pagarbą sau ir savo riboms.

Galiausiai išmokau atpažinti ir peržiūrėti ribojančius įsitikinimus, ypač tuos, kurie kilo iš perfekcionizmo ir noro viską sukontroliuoti.

Rima

Sesijos su Asta buvo kupinos šviesos, nes ji kuria žmogišką, nuoširdų santykį, veda pirmyn, regis, paprastais klausimais. Susitikimo pabaigoje lieka jausmas, kad lyg nieko stebuklingo nevyko ir tuo pat metu įvyko. Koks didis menas tą paprastą klausimą vietoj ir laiku užduot. Ačiū už tai 🙂

Sigita